篮球的最终出场人员基本稳定在10人左右，高三的学姐2人，高一三人算上未来和桥本在内还有另一个之前有过篮球基础的女生，剩下的五人都是高二的，剩下的两名高三学姐也没有什么意见，她们也会随队出征，开始要是有弱队或是领先多的时候也会上场，但两人的天赋实在一般，又知道球队现在有了目标，本着今年不行明年再战的想法，肯定要多锻炼下二年级的球员。
未来和教练讨论的战术就是主要围绕着这十个人来设定的，山下木一现在主要纠结在是打未来一个人还是让队员多承担些，打团队未来的压力就会笑很多，可毕竟是一群没有太多经验的孩子，他怕一但上了场除了未来和桥本以外的队员会麻爪，平时练出了十分在场上就剩一分，但只打未来，让桥本给她喂球倒是能保证得分，就是太霍霍未来了，她们只是群热爱篮球的高中生，山下木一不希望任何一个人因为高中的比赛把身体搞坏，特别是当他知道了高坂未来其实刚刚十四岁，比他的小孙女大不了几岁。
以团队训练为主，基础训练也没有放松，当山下教练拍手叫停的时候，已经是晚上九点了，边上的男队也在进行收尾的拉伸运动，女队的训练状态也在激励着男队，那些正选无望的男篮球员甚至会主动过来给未来她们当陪练，这种良性的竞争配合也是超出了学校的预期，校长有天碰巧过来看到两队练的热火朝天的架势，还特意夸奖了篮球队，说只要他们保持这种精神头，将来做什么都不会差。
“今天的训练就到这里了，大家注意一下，虽然比赛已经很近，可下周就是大家的期末考试，大家能够有现在专注的训练态度我当然十分开心，但我可不希望下周过完会有班主任到我这和我说某某某因为期末考试不及格要留在学校补习补考。”难得严肃的环视了一圈队员，看见了满脸严肃的队员和一个貌似在走神擦汗的高坂未来…想说两句，又想起未来的成绩貌似是最不用操心的。
或许是年纪，又或许队员都是一帮女娃，山下木一感觉自己现在很难狠下心来对队员们说什么。最后还是拿出自己温和的样子，说了句“大家是一个整体，希望夏季联赛的时候没人缺席，今天大家辛苦了，开始拉伸回家早点休息吧。”冲着大家点了点头，山下教练就先行离开了。
充满激情的训练后队员们真是累的连话都不想多说一句，尤其在冲完澡后，要不是休息室里没有长椅子，不然大家都能直接睡过去。
蹬着自行车往家走，未来感觉自己蹬车的腿都是软的，身边娜娜敏的情况也没好到哪去，教练选择了让队员帮两人多分担些的战术，可也明确告诉了未来不排除会在不得已的情况下使用未来独打战术，为了应对这种可能性，未来在正常训练的时候在脚上和护腕上加了铅块负重，娜娜敏虽然没加负重也悄然增加的训练量，保证能在关键时刻站出来帮未来挡一挡。
好好的自行车被两人骑得七扭八拐，好在旭川晚上路上没什么人，一条路随便两人去施展，只要不把自己摔到就没问题。