“老大，老大。你来这么早啊！”这个时候吴凯旋从门口跑了进来，肚子上的肉因为奔跑都在颤抖，擦了擦脑袋上的汗，冲着赵德柱喊道。
“恩。”点了点头，赵德柱没说什么，每次吴凯旋这个家伙都是这样的出场方式，让他也挺无奈的！
“严松这家伙今天又不来上课？”看了看严松的座位是空的，吴凯旋看着赵德柱问道。
“恩，他还要训练。”
“我去，太好了，没有这个家伙在，简直太消停了，最好严松这小子永远也不来上课！”听到老大的话，吴凯旋高兴的说道，他其实也是在关心严松，只不过不损这家伙两句他心里就是不得劲。
“阿嚏！”另一边，体育馆内，严松正在训练，突然打了一个喷嚏，不知道这是怎么回事，这是在体育管里面，也没有风啊，真是太奇怪了，他不知道的是，吴胖子这个时候正在班级嘀咕他呢！
“咱们再快点！”摇了摇头，严松没管那么多，冲着身后的队伍喊了一声，他们早上七点就来训练了，今天一天还是训练运球，老大只要是没说训练其他项目，就要继续运球！
“好！”队员们大喊了一声，加快了脚步，他们昨天晚上一直训练到了九点，但是让他们奇怪的是，训练了那么久竟然也没觉得有多累，晚上回家洗了个澡，很舒服的睡了一晚上，连梦都没做！
早上起来的时候，队员们感觉个个精神抖擞，比昨天的状态不知道好了多少，他们知道这是神奇的中药发挥的作用，今天的训练每个人都情绪高涨，他们知道要是这么训练下去，他们的防守绝对会是一等一的水平，就现在谁要是想在他们手里断球，那都是挺难的一件事情了！
一上午，训练训练再训练，不到累的不行的时候绝对不休息，几个小时下来只休息了二十分钟，其实队员们都挺累的，但是他们却真切感受到了训练效果，还在进步，一直在进步，这让他们欣喜若狂！
“好了，大家都休息一下，中午了，过来吃点东西。”看了看时间，沈亚军走到了篮球场对队员们说道，今天中午他也是按照赵德柱给他的方子抓了中药，然后给队员们准备了营养品。
“好嘞！吃饭喽！”一听到要吃饭，队员们都兴高采烈，他们知道不光是吃饭，还有中药，这可是他们的灵丹妙药，吃完了立马原地满血复活！
拿着手中的药方，看着队员们训练的成果，沈亚军对于赵德柱这个人更加的佩服了，不管怎么说，是赵德柱让队员们有了这样的进步，现在的他，有些期待几天后的比赛了！
下午的训练跟上午差不多，虽然只有运球，相对来说比较枯燥，但是队员们兴致高涨，他们的此时此刻跟昨天一比，简直就是天上地下，虽然还是比不上赵德柱的速度，但他们知道，这样的速度在高中生篮球大赛中，绝对是够用了！