这一天早上，雷诺是被叽叽喳喳的鸟鸣声吵醒的。
鸣叫声很悦耳，也很嘈杂，一听就知道数量很多。
他轻轻拿开缠在身上的雪白手臂，从肢体交缠的状态中摆脱出来。
在这个极其香艳的过程中，肌肤摩擦的温热触感，以及各种柔腻润滑的独特感觉，刺激得小雷诺摇头摆尾，愈发性致高昂。
雷诺深吸了一口气，再三告诫自己“要节制、不要纵欲”，这才忍住重新钻回被窝，再来上一发的强烈冲动。
赤脚在柔软的地毯走了几步后，他听到身后传来一声娇滴滴的声音。
“老爷~~”
声音里带着极具余韵的长长尾音，简直听得人心里发酥，如果是普通人，多半就走不动路了。
这是瑞秋的声音。
与双胞胎姐妹俩厮混熟悉后，雷诺这才发现，瑞秋的性子非常大胆泼辣，（在床笫之间）没有什么举动是她不敢做的，也没有什么姿势是她不尝试的。
“回来……”
在后面的“嘛”字出口之前，雷诺心念一动，被褥自动翻起，盖住了瑞秋的脑袋，堵住了她的嘴巴。
随后被褥起伏起来，里面还传来姐妹俩的嬉笑声，显然两人又开始了例行的打闹。
原来在之前被雷诺搬动手臂时，她们就清醒过来了，但是却一直装睡，连雷诺都没有发觉。
他忍不住摇了摇头，这演技……
穿好衣服，进入盥洗室后，雷诺张开嘴，水龙头自动打开，流出的清水化作一道水线，飘入他口中，一个木盒被打开，一团牙膏随着水线飞过来，投入嘴里。
然后他闭上嘴巴，保持着鼓起腮帮子的状态。
雷诺刷牙，用不着牙刷，因为【念动力】可以搞定一切。
水流混着牙膏在口腔里高速运动，瞬间摩擦出大量泡沫，无孔不入的清洁着牙齿每一个角落，无论是效率，还是清洁效果，都远远强于牙刷。
因为牙刷只能刷到牙齿表面，根本就触及不到某些死角。
那玩意太低效，本老爷才不屑于用呢。
4、5秒之后，牙齿清洁完毕，雷诺忽然玩心大起，他用力喷出口中的泡沫，白花花的泡沫扭动起来，眨眼间变成了DNA双螺旋的形状，在空中一边飞行一边快速旋转，最后落入盥洗台中。
然后他又吞入一个水球，清洗口中残余的泡沫，接着又是一道DNA从嘴中射出，碰到盥洗台的石壁后，溅起大量水花。
这正是雷诺在日常生活中，对精神力的锻炼方式。
他管这叫“寓练于乐”。