夜。
溶溶月光，水银泻地般将绵长的**山脉笼罩。
外围一座低矮的山峰。
山腰和山顶上，搭建起来许许多多简陋的吊脚楼。乱草藤蔓纠结丛生，野树林立，环境脏乱，一片狼藉。
此处是**宗活靶子们栖息的山峰之一。
峰顶某个区域。数十栋吊脚楼围成一团，中间形成一片十数亩大小的空地。在这片空地上，牵出横七竖八的丝线，晾晒衣服；三五成群的活靶子或站或坐。有的活靶子坐在圆石上，赤膊，咬碎草药，擦拭身上被暴打得淤青红肿的伤痕，疼得龇牙咧嘴；有的活靶子正在清洗藤甲；有的则捧着土瓷碗大口大口的进食。
活靶子们，也三三两两的聊天交流。
“今天差点被打残，那个入门弟子年纪轻轻，力量却如山崩海啸，无可匹敌，只一拳打过来，我就感觉到四面八方的空气似乎都被抽空，把我打飞十几步，藤甲都差点崩坏了。太可怕了，现在我想想，真是心有余悸。”
“哎哟，哎哟，我的老伤又发作了，隐隐作痛，难以忍受。有酒就好了，喝点酒晕晕入睡，免得饱受痛楚煎熬。”
“老陈，你算是熬出头了，再挨几个月，就能分配到几亩田地，数十头牲口，甚至能娶一房媳妇，终老林泉。我们都羡慕得紧。”
“呵~~~~难说啊。终归还要再挨几个月的打，也不知道能不能扛过去。”
……
在这片空地中间。一条纤瘦的身形，正在腾挪跳跃，出拳崩腿。似乎是在演练什么武学。不过一招一式软绵绵没有力气，是花架子。
“呼！哈！哼！嚯！”
是萧寒在锻炼。
月光下，萧寒吐气开声，手脚并用，演练的正是**宗入门弟子锤炼筋骨肉身的基础炼体功法‘蛮牛炼骨拳’。
入门弟子修行这套功法，全身骨骼筋皮，都会产生石破惊天的爆炸声，一招一式，如狼似虎，如狂风席卷，雷霆万钧；但是萧寒修行起来，却不是那么回事儿。
“呼~~~~~”练了几招，萧寒赫然往后一仰，直接躺了下去，气喘吁吁，汗如雨下。他只觉得眼冒金星，大脑一片晕眩，双腿虚浮无力，体力彻底透支。
“不行…不行…我练不成这套‘蛮牛炼骨拳’，差得太远了。恐怕终生无望。”萧寒心中连连哀叹。“锤炼肉身，必须要进补。每天要大鱼大肉的吃，吸收营养，什么乌鸡人参鹿茸燕窝熊掌何首乌，当饭来吃。而且还要用药水洗浴，浸泡身体。最重要的是吃丹药。我听说入门弟子在‘炼筋皮境’的时候，要吃大量的‘炼筋丹’，‘炼皮丹’；而达到‘炼骨境’，就必须服用‘炼骨丹’。上好的食物，配合药浴，丹药，才能够剔除肉身杂质，淬炼形体，固本培元，清理淤血。只有身体强壮如虎，四肢筋骨饱满有力，韧带坚硬，才能够去修行‘蛮牛炼骨拳’，进一步的打熬力气，磨练筋骨。”