“在修行开始前，我有一个问题要问你们。你们不需要马上就回答我，我会在你们从白阳仙府离去的那一天再问你们一遍。可能，你们明天就能想清楚这个问题的答案。也有可能，你们终其一生也无法回答我的这个问题。这个问题会在往后漫长的修行岁月里都跟着你们，你们一定要记住，我只问一遍！”
而后竺原平心静气，运元气于喉间，浑厚的嗓音彻响于修炼室中每一个童生修士的耳畔。
“我辈修士修行，到底所求为何？”
修炼室内一片肃静，所有人都沉浸在这直指心底的问题中。
或许他们此时连这个问题都还听不懂，但是这个问题会在他们心底生根发芽，只等有朝一日他们明白了自己心中所求，这颗埋在内心深处的种子就会生成参天大树，为他们稳定心神。
郝运心中默念了几遍竺原的问题，此时的他也不知道这个问题自己应该如何回答。
说起来自己都不是主动开始修行的，似懂非懂之间便已到了今日。
竺原没有多等，紧接着就开始正式讲起修行的第一课。
“修行的基础是胎息冥想之法，此法是从末法时代之前就在玉如仙界上流传的。所谓修行，便是我们重铸己身，窥得天道的过程。胎息冥想之法可以帮助你们吸收天地之间的元气。所谓元气，就是存在于世间万物之内的一种物质。天地间的元气总量是不会改变的，你们要知道，元气是你们向天地借来的，不论你们将多少的元气炼入体内，终有一天，这些元气都会被还于天地。我希望你们记住的修行第一要点便是：不可贪快，脚踏实地方是修行正道。”
一群孩子似懂非懂的点点头，就像是一群啄米的小鸡一般。
“这胎息冥想之法说来简单，但要真正将它变成你们的本能却是极难。”
竺原提高了三分音量，让所有童生修士精神为之一震。
“第一步，你们要清空心中所想，将自己放空。想象一下，你们在娘亲怀里睡觉的感觉。”
朱长川跟着竺原的描述闭上了眼睛，开始回想起在陈橙怀里睡觉的感觉，很快就平静了下来。
竺原扫视了一圈，最后目光落在了朱长川的身上，满意的点了点头，不愧是天选灵修，进入状态的速度快过了所有人。
“第二步，跟着我的节奏调整你们的呼吸。”竺原仿佛贴在每个人的耳畔，将话语送进所有人的耳中。
“呼！吸！”
“呼！吸！”
“呼！吸！”
渐渐的，修炼室中所有人的呼吸频率开始趋于一致。
“第三步，将自己想象成一个旋涡，想象着将身体外的东西吸入自己的体内。”