“交接棒就是靠的默契，速度提升不上来，就要靠交接棒的瞬间，把时间尽量压缩到最短”
几轮训练之后，张奔把几个人叫到身边“下午三点，就是接力赛比赛，虽然只是预赛，你们也要认真对待”
“教练放心，我们一定会全力以赴！”
齐省四个运动员，都很有信心。
现在他们这一个队伍，有百米决赛冠亚军的阵容。而他们两个百米最好的成绩，也并不是很逊色。
“咱们接力队的棒次顺序，就按照你们自己训练的棒次进行排序”
张奔看着尹金涛说道“尹金涛还是第一棒”
接力比赛第一棒就是整个弯道，还有极短的一段直道。尹金涛现在训练的是00米项目，对于弯道冲刺，还是有很丰富的经验的。
“罗家权第二棒”
整个赛道，第二棒是整个接力比赛，赛程最长的一个棒次罗家权本身也是00米运动员，而且百米成绩也很出色，跑这一棒很是适合。
“李泰还是第三棒”
看着李泰，张奔笑了笑。对于这个年轻人，张奔还是很喜欢的。平时少言寡语，训练很是认真，对于每一次训练，执行能力很强。
作为专项00米运动员，第三棒就是弯道，李泰的弯道技术，比尹锦涛还要完美。
“第四棒王犇”
对于接力队伍，张奔最担心的还是王犇。
接力队要想出成绩，就必须要有相当的默契。王犇加入的时间的确太短，到现在才个把月王犇最近训练，还偶尔会出现失误。
训练中出现失误，能够意识到自己的不足。
赛道上出现失误，就是输掉了比赛。
“王犇，最后一棒，李泰进入你的接棒区域，你暂缓一秒钟再起跑记住，当你本能的要起跑的时候，你数一秒之后再起跑”
王犇加上系统的加持，速度太快，李泰的速度不错，按照原本的计划，王犇的速度提升起来，李泰恐怕难以追上
王犇眼睛一亮，点了点头“我明白了教练”
“既然明白了，就继续训练现在主要就是默契训练，至于体能训练，能够把身体活动开就好，千万不能不听指挥”
接下来的三四天时间，赛程安排比较紧密。
这个时候只要保证运动员些许训练，保持身体柔韧就一切没问题。
今天下午接力预赛，明天00米预复赛、00米预赛，后天就是男子00米、00米决赛、
大后天就是接力决赛
“好了，都去训练，上午吃饭之后，稍微休息，楼下集合”