七天后，林立参加完峨眉派掌门『接任大典』后，也就离开了峨眉山，启程返回少林。
这七天来，每到夜里，林立都会下峨眉山，与张三丰比武论道，交流武学。
刚开始，两人交流仅限于自己的武功，后来慢慢发展为各门各派，甚至是一些自己听过的武学理论，全部拿出来研究。
林立甚是将『易筋经』和『洗髓经』精髓也告诉了张三丰，差点没把对方吓死。
这两门武功都是少林不传之秘，张三丰没想到，林立想都不想就拿出来交流。
虽然林立没告诉张三丰两门神功的具体修炼法门，可对于张三丰这样的绝世天才，只要掌握精髓，倒推法门反而简单。
实际上，林立对于门户之见并不太看重，他毕竟是新时代穿越而来，加上对于“倚天世界”并无太多归属感。
况且林立自己知道自己的事，他之所以能与张三丰平分秋色，说到底还是因为他修炼了『易筋经』和『洗髓经』。
比武学修养，张三丰自创武功，比林立拾人牙慧，明显要高上一筹。
林立不是一个扬长避短的人，既然知道自己的弱项，他可不会避忌。
也因为林立的坦诚，张三丰也不藏着掖着，将自己知道的全部告诉林立，甚至就连『太极』的雏形都告诉了他。
两人毫无保留的交流，对彼此的获益都很大。
林立自然不用说，以前一直闭门苦修，虽然有系统帮助，可还是有一些不懂的地方。
经过与张三丰交流，林立豁然贯通，武学修养直线上升，武功虽然进步不大，可精神境界足足提升一大截。
最直观的体现就是，『洗髓经』进步斐然，全身血脉涣然一新，林立外表又年轻几岁。
同时，『洗髓经』对于张三丰的启发非常大，尤其是以气血震荡骨髓，易经洗髓，增长寿元这一块，与张三丰心中『太极』理论，有异曲同工之妙。
与林立交流，最少省去张三丰二十年苦功。
两人交流的最后一天，都有些乐不思蜀，不想回家了。
“达摩祖师不愧是千年难遇的大宗师，在内力之外，开辟气血搬运之法，『洗髓经』之玄妙，足以辉耀千古！”张三丰得『洗髓经』喜不自胜。
林立却对于张三丰将要创立的『太极拳』更看重。
这套『太极拳』并非一般武学，更像是林立以前在网络小说里看到的『内家拳』，不以内力为根本，反而更注重气血之妙，暗合『洗髓经』的精髓。
“太极拳重意不重形，以自身气血搬运气劲，活化身体机能，又能大大增加寿元，保持身体巅峰状态，与『洗髓经』有异曲同工之妙，张兄若是真能创出此拳法，必然可与达摩祖师比肩！”